Jornal de Leticia Mcz, 28 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021

78 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 janeiro 2021:

701 kcal

Gord: 16,15g | Prot: 70,66g | Carbs: 65,39g. Café da Manhã: Putih Telur. Almoço: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...

1962 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Histórico de Peso de Leticia Mcz

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