|
или сало с хлебом на ночь всему виной? ))))
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 120,63g | Prot: 122,57g | Carbs: 49,84g.
Almoço: Оливковое Масло, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. Lanches/Outros: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареный Тофу, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Жареное Филе Свинины, Жареная Баранина. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TohaAce
|