Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2009
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128,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Gord: 31,67g | Prot: 92,75g | Carbs: 207,22g.
Café da Manhã: peaches, boars head bbq chicken, hellmans, low fat cheese , weight watchers whole wheat. Almoço: Cooked Egg White, smart ones chicken &cheese quesadilla. Jantar: hood milk, Sesame Chicken. mais...
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5541 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 35 minutos, tredmill 3.66 miles - 1 hora, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikep22045
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