Jornal de sheilasilvadealmeida0, 24 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
90 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1867 kcal Gord: 60,66g | Prot: 109,02g | Carbs: 226,68g.   Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho-Roxo. Jantar: Tomates, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco, Arroz Branco. Lanches/Outros: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Banana Prata. mais...
2211 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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