Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 64,51g | Carbs: 153,85g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Ikan Patin. Almoço: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Singkong Goreng, Anchor Unsalted Butter, Goldenfil Choco Crunchy, Roti Panggang, Sinti Sambel Pecel, Batagor Batagor, Kwetiau, Donat (Tawar), Blue Band Mentega, Keju Parmesan (Parut), Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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