Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 47,00g | Carbs: 382,11g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Laugenstange, Gurke (mit Schale), Dulano Kochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot. Jantar: Chef Select Penne Arrabiata, Dornfelder. Lanches/Outros: Leibniz Choco Caramel, Haribo Pinguine, Haribo Pinguine, Ricola Honig-Kräuter, Tee, Kohlrabi, Äpfel. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, de Pé - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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