Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2824 kcal
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Gord: 103,91g | Prot: 233,50g | Carbs: 228,37g.
Café da Manhã: 미승유통 와플초코콘, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 대만 펑리수, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Lanche da Tarde: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디. Jantar: 생선조림, 우럭회, 광어. Ceia: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 미승유통 와플초코콘, 길림양행 와사비맛 아몬드. Lanches/Outros: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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