Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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106,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 83,18g | Prot: 214,70g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Semper Havregryn. Almoço: Semper Havregryn, Jumbo Kipfilet. Lanches/Outros: Myprotein Slow Release Casein Vanille, Myprotein Impact Whey Isolate, Mayonnaise , Remia Tomaten Ketchup, Jumbo Kipfilet, Jumbo Patat Frites, Philadelphia Philadelphia Light, Egg, Egg. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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