Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
120,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Gord: 106,68g | Prot: 134,95g | Carbs: 209,26g.
Café da Manhã: VIP Mixed Veggies, Dairy Fresh Whipped Cream, Strawberries , Plain Pancakes , Home Fries, Egg. Chá da Manhã: Great Value Apple Cinnamon Bar. Almoço: Coffee, Oranges , Publix Carrot Sticks, Sunset One Sweet Cucumber, Tuna Fish Salad . Jantar: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Tuna Fish Salad , Sunset Grape Tomatoes, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Lanches/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MR CSI
|