Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 81,89g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Солянка, Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Сушка Цельнозерновая, Джемы и Варенья, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Колбаса Докторская, Яблоко. mais...
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595 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmonchik
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