Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 101,38g | Carbs: 286,21g.
Café da Manhã: Apples, Bananas, Post Cranberry Almond Crunch, Bassé Pumpkin Seeds, Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Natrel 3% milk. Almoço: Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Dal. Jantar: Asitis Whey Protein Isolate, Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch. Lanches/Outros: Tostitos Bite size rounds, Honey, Lime. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aman.rathour
|