Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 132,00g | Carbs: 222,58g.
Café da Manhã: do Sítio Flocão, Natural Life Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Cenouras, Couve Manteiga Crua. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida , Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Macarrão, Ioga Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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