|
24.11
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 84,29g | Carbs: 86,65g.
Café da Manhã: Properlab Collagen, Беларусь Сыр Голландский, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Батон Летний. Almoço: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Jantar: Овощи Гриль, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Lanches/Outros: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Als-ti
|