Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 69,73g | Prot: 74,34g | Carbs: 77,86g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Ghee, Seara Presunto Magro, Pão Francês. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Couve Refogada, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ghee, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Seara Presunto Magro, Jandira Castanha do Pará, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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