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8.gün
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 85,87g | Prot: 43,56g | Carbs: 11,00g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, İçim Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Almoço: Yeşil Biber, Kerem Kaymak, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Tereyağı, Komili Riviera Zeytinyağı. Jantar: Ceviz, Yer Fıstığı. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 06gs38
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