Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 101,66g | Carbs: 162,69g.
Café da Manhã: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark. Almoço: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Jantar: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kohlrabi. Lanches/Outros: Birnen, Banane, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ritter Sport Edel-Bitter. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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