Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 68,42g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: ICA Basic Äppelmos, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Kesella Kvarg, Kesella Kesella. Jantar: Köttgryta, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Lanches/Outros: Lussekatt, Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Power Walking - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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