Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3090 kcal
|
Gord: 62,78g | Prot: 165,91g | Carbs: 448,69g.
Café da Manhã: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Banane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Roasted Almond Butter Dark Chocolate, Conad Farina Kamut da Agricoltura Biologica, Conad Farina di Riso. Almoço: Clementine, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Demola di Grano Duro Rimacinata Integrale, Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Jantar: Lidl Petto di Pollo Intero, Riso Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Arance, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Zucchero, Avena Istantanea, Latte Intero Biologico, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|