Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 76,44g | Prot: 94,22g | Carbs: 129,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ермолино Паштет Домашний, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Голден Яблоко, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Jantar: Борщ с Курицей, Реал Кура Гриль, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Курица Гриль, Компот, Чай с Лимоном, Творог 5%, Кофе с Молоком, Ермолино Паштет Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Королек. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|