Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 105,76g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Жареные Соленые Орешки Кешью, Банан, Творог (Обезжиренный), Sonko Рисовые Хлебцы. Almoço: Жареные Соленые Орешки Кешью, Sonko Рисовые Хлебцы, Творог (Обезжиренный). Jantar: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Молодая Морковь, Редис, Сильпо Хурма, Креветки, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|