Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 78,36g | Prot: 80,88g | Carbs: 134,51g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Люба Печь Венский Пирог, Кофе, Подсолнечное Масло, Глобус Филе Куриное в Панировке, Окей Шампиньоны Консервированные, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Станем Друзьями Капуста Тушеная с Грибами, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Куриный Бульон, Компот, Куриные Котлеты, ABC Горчица Боярская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Корица, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|