Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 21,50g | Prot: 89,75g | Carbs: 50,80g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Магнит Помидоры Черри, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Almoço: Здоровые Дети Йогурт Абрикос-Морковь, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Магнит Гранат. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Морской Капусты. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kira Dobrova
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