Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 46,36g | Prot: 43,22g | Carbs: 159,90g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemon. Almoço: Nasi Putih, Roti Goreng. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Siantar Top Spix Soba. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrchmayrs20
|