Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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115,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 100,15g | Prot: 135,27g | Carbs: 195,58g.
Café da Manhã: Arepa con Queso, Empanada de Carne, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Salchicha o Perro Caliente en Pan, Papa (Cuerpo y Cáscara). Jantar: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Van Camp's Atún en Agua (110g), Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Margarita Papas BBQ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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