Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 103,24g | Prot: 134,11g | Carbs: 138,36g.
Café da Manhã: Голубика, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сникерс, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Almoço: Слобода Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Сердце Куриное, Китайская Капуста, Помидоры. Jantar: Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|