Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 20,21g | Prot: 84,47g | Carbs: 149,42g.
Café da Manhã: Aldi Basismüsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Kasseler Lachs. Jantar: Freshona Bunter Gemüsemix, Reis (Gekocht), Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Sauerkirschen, Milbona Grieß-Pudding, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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