Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 110,08g | Prot: 92,87g | Carbs: 115,75g.
Café da Manhã: Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butter, Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami. Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Milkana Schmelzkäse Sahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Porree. Jantar: Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Teewurst, Milkana Schmelzkäse Salami, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Diamant Sechskornbrot. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Haselnüsse, Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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