|
Однако….отмотала год назад и получила + 5 кг ровно за год🙄 мда блин… и не сказать , что я ленилась и не тренила , я прстоянно в движухе, но 5 кг налипло😵💫ээээээх
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 53,05g | Prot: 62,45g | Carbs: 179,42g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Jantar: Елизавета Хлебцы Льняные, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. mais...
|
peso estável
|