Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 49,04g | Prot: 60,14g | Carbs: 83,07g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Сулугуни, SPAR Молоко 1,5%, Растительное Масло Канолы, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный . Almoço: Магнит Сыр Сулугуни, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Киви, SPAR Творог Обезжиренный, Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Кофе. Jantar: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Петрушка, Лук, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Болгарский Перец, Кальмар, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KseniaNikole🖤🤍
|