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ach menno, ich will die 110 sehen 😒 würde so gerne den Uhu Ende Dezember begrüßen. Das schaff ich wohl nicht 😔
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111,1 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 20,94g | Prot: 44,06g | Carbs: 62,30g.
Almoço: RUF Porridge Classic. Jantar: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Ristic Riesengarnelenschwänze Gewürzt À La Provençale, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ist aber doch locker machbar, wo klemmts den?
23 nov 21 por membro: veggielady!
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Halte mich an alles, nix Süßes, kein Weißmehl, nur Kaffee, Tee und Wasser, immer unter ETB, trotzdem hänge ich tagelang an einem Gewicht fest. Die Pfunde müssten eigentlich nur so purzeln. Sogar meinen Milchkonsum im Kaffee habe ich drastisch reduziert. 0,3 % oder Mandelmilch und viel weniger als mir schmeckt. Trotzdem tut sich nix 🙄
23 nov 21 por membro: 13Carmen
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Dann ist eventuell der Etb zu hoch!😊✌️
23 nov 21 por membro: veggielady!
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23 nov 21 por membro: 13Carmen
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Histórico de Peso de 13Carmen
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