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Und wieder die Flut 🙈
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78,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 86,58g | Carbs: 92,27g.
Café da Manhã: Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Himbeeren, Speiseeis, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Pommes Frites. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Nach der Flut ,kommt die Ebbe !✌️😊☕️
23 nov 21 por membro: veggielady!
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Das macht das ganze entspannter 🤭 Habe heute bescheiden geschlaffen, wie immer, wenn ich nach langem Frei wieder auf die Arbeit muss 😅 Dazu hat mein Mann heute wieder mal Schnarrchschallplatte aufgelegt 🙈 Heute geht es nach Nürnberg mit Übernachtung, geschäftlich. Nächstes Wiegen somit erst am Donnerstag 🤭 Das viele Wasser kommt vermutlich von gestern Abend, hatte am Vormittag zu wenig getrunken, wollte ausgleichen, gegen 19.00 paar Gläser hintereinander gekippt 👀 Kam aber gefühlt nicht so viel wieder raus bis jetzt 😂 Nun, lange wird es nicht halten können, hoffentlich wird sich nicht alles auf einmal unterwegs nach Nrnbg auf den Weg machen 🤣
23 nov 21 por membro: Shiva1705
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23 nov 21 por membro: veggielady!
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