Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 97,81g | Carbs: 182,13g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Arche Schwarzer Sesam, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Basilikum, Strauchtomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Spargel, Kapern, Gouda. Jantar: Tomaten, Ei. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g), Bio Erdnussriegel. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 27 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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