Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Gord: 74,32g | Prot: 185,96g | Carbs: 189,22g.
Café da Manhã: Weintrauben, Banane, Kaffee mit Milch, Himbeeren, RUF Unser Porridge Schokolade. Almoço: Gervais Kräuterquark - Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gervais Kräuterquark - Original. Jantar: Netto Geflügelwiener, Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Mühlenhof Kasseler. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mais...
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732 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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