Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 35,73g | Prot: 86,25g | Carbs: 142,53g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, АТБ Банан, Терра Овсянка Плющенная. Almoço: Творог (Обезжиренный). Jantar: Капуста, Sonko Рисовые Хлебцы, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Миндаль. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|