Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 21,86g | Carbs: 45,60g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Nescafe Sade, Yumurta Omleti. Almoço: Nestle Bitter Çikolata, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık. Jantar: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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