Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 48,73g | Carbs: 228,33g.
Café da Manhã: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mozzarella, Tomaten, Goldland Blütenhonig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, REWE Sonnenblumenbrot, Weizenbrötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almoço: Dessertsauce Passionsfrucht, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Obstsalat. Jantar: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lindenhof Irish Cheddar, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Tee, Ja! Würfelzucker, Lindt Osterhase, Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Rapsöl, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 55 minutos, de Pé - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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