Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 104,34g | Prot: 171,52g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Карась Жареный, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коктейль с чиа, Курица Вареная, Ашан Киви. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|