Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 38,57g | Prot: 68,64g | Carbs: 85,22g.
Café da Manhã: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Almoço: Семга Слабосоленая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Шампиньоны, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Петелинка Куриные Сердечки. Jantar: Ананас (Консервированные с Соком), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SinenkoRita
|