Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 132,61g | Prot: 75,01g | Carbs: 49,92g.
Café da Manhã: Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Царицыно Сардельки с Телятиной, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Jantar: Твой Дом Рулетики из Кабачков с Творогом, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%. Lanches/Outros: Чай, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|