Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 120,66g | Carbs: 165,01g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Bite Печенье Свёкла, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сливки 10%. Jantar: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|