Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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78,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3082 kcal
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Gord: 113,81g | Prot: 114,30g | Carbs: 407,50g.
Café da Manhã: Be Light Delikatess Salami, Aldi Esrom, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Almoço: Banane. Jantar: Body Attack Casein Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle, Pink Lady Äpfel, Tic Tac Tic Tac, Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel, Aldi Müsli-Riegel Haselnuss. mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 16 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Bogenschießen Training Platz - 2 horas e 20 minutos, Dirigir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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