Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 82,29g | Prot: 103,51g | Carbs: 275,94g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут , Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|