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體脂30.9內臟4骨骼27體齡44代謝1174BmI21.8
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 20,02g | Prot: 63,94g | Carbs: 77,59g.
Café da Manhã: 白饅頭, 煎雞蛋, 福樂 無加糖優格, 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡. Almoço: 魷魚, 鮭魚, 木耳, 櫛瓜, 高麗菜, 皮蛋瘦肉粥. Jantar: 煮熟的雞蛋白. Lanches/Outros: 美國紅蘋果. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivi1214
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