Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 50,19g | Carbs: 106,89g.
Café da Manhã: Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Zeytinyağı, Kıymalı Yumurta, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Lanches/Outros: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eksilen nurgül
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