Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 9,92g | Prot: 29,25g | Carbs: 69,34g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Opti-Women. Jantar: Желудки Куриные, Тонус Овощной Сок, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Bacardi Ром Bacardi, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lefort2013
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