Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 107,89g | Carbs: 115,10g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Жареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Помидоры. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Сыр Российский, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|