Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 147,28g | Carbs: 270,88g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Banana Nanica, Yoki Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonathavarela
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