Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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120,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 75,83g | Prot: 60,78g | Carbs: 151,22g.
Almoço: Favorina Vanillekipferl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Deluxe Prosciutto Crudo, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Jantar: Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Frikadellen, Lila Bäcker Roggenmischbrot. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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