Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 50,76g | Carbs: 71,64g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Casas Pedro Gergelim Torrado, Nirá, Tirolez Queijo Parmesão, Cebola Roxa, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Goma de Tapioca, Atum em Óleo (Enlatado), Danubio Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast, Kefir de Leite, Agave, Suco de Morango. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clair_fs
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