Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 119,77g | Carbs: 310,61g.
Café da Manhã: Nectarines , Peaches , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. Almoço: Cadbury Astros, Chicken Licken Hot Wings. Jantar: Sour Cream, Spinach , Huletts Brown Sugar, Gem Squash. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitfinder
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